Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Тяга блока на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере с канатом. Молот в кроссовере на бицепс. Тяга нижнего блока на бицепс.
Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Тяга блока на бицепс в кроссовере. Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке обратным хватом.
Тяга блока на бицепс в кроссовере. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание предплечья в кроссовере с нижнего блока. Подъем на бицепс в кроссовере.
Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере. Тяга блока на бицепс.
Упражнения на бицепс в кроссовере для девушек. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Сгибание рук на нижнем блоке обратным хватом. Сгибание рук с нижнего блока с прямой рукоятью.
Разгибание рук в нижнем блоке кроссовера. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере стоя. Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Тяга блока на бицепс в кроссовере.
Подъем на бицепс с нижнего блока в кроссовере. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание нижнего блока в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере.
Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Брахиалис в кроссовере. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Подъем на бицепс с нижнего блока в кроссовере.
Подъем на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Бицепс в кроссовере стоя. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере.
Тяга нижнего блока на бицепс стоя. Сгибание на бицепс в блоке стоя обратным хватом. Тяга на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере с прямой рукоятью. Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя.
Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание рук на нижнем блоке обратным хватом. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере.
Подъем на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Разгибание рук в нижнем блоке кроссовера. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс.
Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Разгибание рук у верхнего блока на бицепс. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Подъем на бицепс с нижнего блока в кроссовере. Сгибание рук «молот» на бицепс в кроссовере.
Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере стоя. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Biceps curl тренажер упражнения. Сгибание рук в кроссовере на бицепс с верхнего блока. Сгибание на бицепс в кроссовере.
Подъем на бицепс с нижнего блока. Подъем на бицепс в кроссовере. Сгибание рук в кроссовере стоя. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Подъем на бицепс на бицепс на нижнем блоке.
Тяга нижнего блока на бицепс канат. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Подъем на бицепс на бицепс на нижнем блоке. Сгибание рук на нижнем блоке в кроссовере. Сгибание рук в кроссовере стоя.
Сгибание рук на блоке снизу. Сгибание рук на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере. Подъем на бицепс в кроссовере.
Подъем на бицепс в кроссовере. Тяга блока снизу кроссовер. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в верхнем блоке. Подъем на бицепс в кроссовере.
Тяга блока на бицепс стоя. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Молот брахиалис. Сгибание рук с нижнего блока на бицепс. Подъем на бицепс в кроссовере.
Двойной бицепс в кроссовере. Упражнения на бицепс в кроссовере. Сведение рук в кроссовере на бицепс. Тяга нижнего блока на бицепс в кроссовере. Сгибание на бицепс в кроссовере.
